陳瀅31歲生日，她在專訪中分享從內向少女到能自在面對鏡頭的成長歷程，談及個性、工作與生活如何形塑她的風格。
接觸過陳瀅的人會覺得她簡單直接、幽默而且有意外的率真，外表甜美但她不願只被定義為花瓶，持續以演員身分嘗試不同角色並累積表演經驗。
她從小在國外成長，回港發展後也沒有違和感，受中西文化影響的經歷，讓她在鏡頭內外都有鮮明的個人樣貌。
「其實我以前是一個很內向的人。」
陳瀅回憶，入行初期性格是她最大的考驗，她曾經只讓幾位摯友進入自己的社交圈，面對外界質疑也曾猶豫不決。
她已經在影視圈耕耘近七年，雖非學院派出身，但逐步磨練演技，近年演出層次有明顯提升，作品也開始獲得更多關注。
有時候改變命運的關鍵，並非什麼千載難逢的機會，而是一份勇氣，她說勇於跳出舒適圈，才有機會遇見另一個更完整的自己。
她談到早期面對批評時的內心掙扎，從希望人人認可的學生，慢慢學會用更成熟的視角看待別人的評價。
過去的她會先感受情緒，之後會反思批評背後的理由，把這些觀察當成前進的動力，而非只陷於自我防衛。
陳瀅談自我形象與生活態度
「我算不上斯文，反而更像個男孩子。」
她在社群上呈現的不是冷酷形象，而是親切、會大笑的日常面貌，因此外界對她的想像有時與真實不同。
對於「美」的定義，她自認至今仍在探索，早年習慣以背心短褲示人，有時會被視為不合時宜，但走入時尚圈後機會也變多了。
她自認個性豪爽、說話直接，工作時能立刻切換專業狀態，私下則喜歡大口吃蛋糕、和團隊一起慶祝，活得舒服自然。
工作、生活與享受當下
「享受生活、享受現在，其實說易行難」
陳瀅表示，她對工作的期待不是追逐獎項或成為某人的偶像，而是希望能喜歡自己所做的事，並從過程中找到快樂。
她信奉「Love what you do, do what you love」的生活態度，也因此在外界與工作重疊時，持續學習如何把握當下的幸福。
疫情期間她回加拿大休息數月，這是出道以來最长的一次長假，期間她反思生活與親情，也重新審視對未來的期待。
雖然目前仍以事業為重，但她也坦言會為身邊朋友成家感到一點著急，面對無法預測的未來，她選擇努力做好自己，享受當下。
昨日為她慶祝31歲生日，期待她繼續做最真實的自己，開心過日子。
製作團隊：製作人：Vicky Wai，攝影：Olivia Tsang，錄像：@wootwootvisual，造型：Vicky Wai，化妝：Vanessa Wong，髮型：Larry Ho，影片剪輯：@wootwootvisual，編輯：Carson Lin，設計：Tanna Cheng，助理：Mandy Kan，服裝：Miu Miu
