忠於自己，比起孤獨與被討厭，我們多數人寧願成為受歡迎的人。
忠於自己常被想像成擁有出色相貌、完美身材、口才或才華，於是許多人不斷逼自己變得更好，逐漸在身上背負各種有形與無形的包袱，包括物質與金錢、親情與愛情、人情往來、學業與工作表現，甚至形象與名譽，目的都是為了提升安全感與自尊，獲取他人認可。
然而，太多包袱會讓人行動沉重，也可能阻礙前進。
「做組合是很容易依賴。」
Heidi（李靜儀）在女子團體 SuperGirls（香港女子團體）從五人縮為一人後，以個人身分繼續發展，她坦言過程中一路戰戰兢兢，以前遇到不擅長的事可以交給成員，現在必須硬著頭皮自己面對。
從組合到單飛，找回自己的節奏
她說，在 SuperGirls 時，成員之間講求分工，不只是主唱或舞者的角色，也包含隊長的協調和活躍成員製造氣氛等台下分工，這個安全的港灣讓她習慣把對外溝通的責任交給同伴。
Heidi坦承，離開團體後她不能再躲在隊友背後，必須獨自決定、監督、應付並承擔所有事，性格較敏感且直接的她，有時會給人較難接近的印象，因此在外會呈現較肅靜的一面。
為了自我保護，Heidi 變得愈來愈慎言，這份肅靜逐漸變成一個無形包袱，讓她難以看清真正的自己。
B.T.T.Y：以「忠於自己」作為起點
她選擇以「Be True To Yourself」（B.T.T.Y）作為個人理念和創作出發點，這套概念強調忠於內心，藉由創作分享其重要性，也成為重新檢視過往處事方式的契機。
「B.T.T.Y 算是我入行以來的一個小總結。」
Heidi被網民暱稱為「Heidi BB」，她說儘管外界先入為主地把她當成一張迷人面孔，但她更希望這次個人計畫能讓大家重新認識真正的李靜儀，而不是單純追求事業上的名氣。
《Be True》是 Heidi 推出的首支個人單曲，歌詞多次重複「Be True Be True 專一的風格 做我自己最好」，她期望透過歌曲鼓勵女生忠於內心，因為忠於自己會帶來自信。
成長的代價與領悟
她回顧年少時曾逼自己去融入圈子，答應過許多不情願的事，當時只是想快速取得認同，後來才發現很多事無法勉強，縱使再努力迎合，對方也可能不會因此改變看法。
她說，若非經歷過那些事情，她不會體會到忠於自己的重要性，當找到適合的相處方式，不只心境更開朗，成長帶來的收穫也會更豐盛。
但她也承認，忠於自己並不容易，外界有時會把她的真實解讀為冷漠或不友善，這讓她反覆思考以真實自我示人究竟是優點還是缺點。
「我就是太真實。」她直言，這既是她的優點，也是限制，她也理解演藝圈不像一般公司，必須顧及不同人與關係，完全以自我為中心並不實際。
她補充，忠於自己的關鍵在於找到平衡，而非走向極端，因此她會提醒自己未來要多說話、笑得多一點，努力在真實與包容之間取得平衡。
孤獨、掙扎與新的章節
她體認到要學會忠於自己，首先必須先感受不忠於自己的狀態，只有在迷惘、孤獨與掙扎中，才能找到看見真實自我的路徑。
她認為，正因曾經糾結並感受孤獨，B.T.T.Y 的企劃才能更有意義，單飛的日子反而是她真正成長的開始，儘管成長不可避免地伴隨迷茫與不安全感，她希望時間能讓她在「忠於自己」的命題上找到更多章節。
製作團隊：Producer: Vicky Wai
攝影：@issaclam_
錄像：@wootwootvisual
造型：Vicky Wai
彩妝：Melody Chiu
髮型：Terrance Chan @HAiR Salon
影片剪輯：@wootwootvisual
編輯：Carson Lin
設計：Tanna Cheng
助理：Mandy Kan
服裝協力：@ysl
